Your web browser is out of date. For the best experience on Zimmer websites please upgrade to the latest version of Internet Explorer, Chrome, or Firefox.

Zimmer, Inc.

Восстановление подвижности после операции на коленном суставе

regaining-mobility-after-surgery-banner
on tennis court

Следующие способы помогают начать двигаться после эндопротезирования коленного сустава. Обсудите эти способы с ортопедом, прежде чем опробовать их. Физиотерапевт может подкорректировать некоторые из этих методов применительно к вашей ситуации (например, возраст, вес и тип операции). Выполняйте только те упражнения, которые рекомендует хирург и(или) терапевт.

 

В положении

Чтобы разработать колено, находясь в положении лежа, подложите свернутое полотенце под лодыжку. При выпрямлении колена вы можете почувствовать легкое растяжение в области бедра.

В положении сидя

Поначалу хирург или терапевт могут передвигать и поддерживать вашу ногу. Вскоре вы будете сидеть на краю постели, опираясь ногой на маленький стул, без посторонней помощи. Вас могут попросить вытянуть прооперированную ногу и уложить ее на стул.

В положении стоя с поддержкой

В течение некоторого времени врач или терапевт могут вас поддерживать. На талию вам могут надеть ремень безопасности, который поддержит вас в случае, если вы почувствуете головокружение. Шина на выздоравливающей ноге удерживает и защищает колено, когда вы стоите.

Использование ходунков

Когда вы уже сможете стоять, возможно, вам стоит задуматься об использование ходунков - они помогут вам сохранять равновесие при ходьбе. Сначала вам порекомендуют только слегка опираться на прооперированную ногу во время ходьбы. Как только колено достаточно окрепнет, врач объяснит, когда можно увеличить нагрузку.

Ходьба на костылях

После того, как мышцы достаточно окрепнут, ваш физиотерапевт может порекомендовать вам пользоваться костылями вместо ходунков. Физиотерапевт даст конкретные рекомендации относительно того, как далеко и как долго вы можете ходить.

 

Last Updated: 2012-11-09© 2013 Zimmer, Inc. (owner of site) version 6.0